Views: 150
Uploaded: 11 months ago
Màu sắc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ:
Nghiên cứu tâm lý học cho thấy màu sắc tác động đến tâm trạng và cảm xúc.
Chọn màu sắc phù hợp giúp có giấc ngủ ngon, đặc biệt cho người khó ngủ.
Màu sắc nên tránh:
Màu tương phản cao: đen, trắng, gây kích thích não bộ.
Màu tối: đen, xanh đậm, đỏ, tạ
Màu sắc ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ:
Nghiên cứu tâm lý học cho th