Home
Members
Videos
Signup
Login
Signup
Login
Nằm ngủ đúng cách: Tìm hiểu về tư thế ngủ và lợi ích cho sức khỏe
PrevNext
Nằm ngủ đúng cách: Tìm hiểu về tư thế ngủ và lợi ích cho sức khỏe
Photos: 8
Subscribers: 0
hangallery
PrevNext
Views: 193
Uploaded: Mar 8 2024
Rate this photo
Rating: 0/5 ~ Votes: 0
hangallery
Photos: 8
Subscribers: 0
My Favorite!
Report
Share This Photo — cancel

Flag This Photo — cancel

Select the category that most closely reflects your concerns so we can review it and determine if it violates the Society Guidelines
Description
ài viết trên tập trung vào tư thế ngủ và ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe. Người đọc được giới thiệu với các tư thế phổ biến như nằm nghiêng, nằm ngửa, và nằm uốn cong. Tư thế nằm nghiêng được cho là tốt nhất cho sức khỏe của cột sống, giảm đau lưng và cân bằng áp lực. Ngược lại, nằm ngửa và nằm uốn cong có thể gây khó chịu và tăng đau mỏi sau khi ngủ. Bài viết cũng nhấn mạnh về những sai lầm khi ngủ như không chọn gối phù hợp, sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, và uống cà phê quá muộn, các thói quen này có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Tags
#hangallery #noithathanquoc #noithatphongngu
Comments (1)

Login to comment
hangallery
Views: 193
Uploaded: Mar 8 2024
Rate this photo
Rating: 0/5 ~ Votes: 0
Photos: 8
Subscribers: 0
Description
ài viết trên tập trung vào tư thế ngủ và ảnh hưởng của chúng đối với sức khỏe. Người đọc được giới thiệu với các tư thế phổ biến như nằm nghiêng, nằm ngửa, và nằm uốn cong. Tư thế nằm nghiêng được cho là tốt nhất cho sức khỏe của cột sống, giảm đau lưng và cân bằng áp lực. Ngược lại, nằm ngửa và nằm uốn cong có thể gây khó chịu và tăng đau mỏi sau khi ngủ. Bài viết cũng nhấn mạnh về những sai lầm khi ngủ như không chọn gối phù hợp, sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, và uống cà phê quá muộn, các thói quen này có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Tags
#hangallery #noithathanquoc #noithatphongngu
Related
User
Related
User